L'ergonomie en télétravail

Déclenché par le récent confinement, un nouveau mode de travail s'est généralisé : le télétravail.

Côté pile, il est plébiscité autant par les salariés que par les employeurs.

Côté face, le télétravail a déclenché de nombreuses douleurs dues à la position pas toujours très ergonomique :

Votre canapé, une table avec une chaise, ne sont pas les bons endroits pour travailler. Ils sont très mauvais pour votre posture, notamment pour votre dos.

A la maison comme en entreprise, nous devons respecter les meilleures positions et, pour cela, avoir le matériel adéquat.

Apparition de gênes ou douleurs (ou prévention de ces symptômes)	Matériel
Dorsales, lombaires, épaules, jambes	Fauteuil de travail (réglage en hauteur, tension du dossier, accoudoirs, renfort lombaire) repose-pieds Varier les positions de travail : bureau réglable en hauteur ou station assis-debout Lotus
Cervicales	Mat porte-écran, ou rehausseur d’écran (ou support ordinateur portable) Porte documents
Poignet	Souris verticale ergonomique repose poignet éventuellement tapis de souris.
Fatigue	Alternance de travail assis / debout : bureau réglable en hauteur station assis-debout Lotus

SYNC/STRIKE, la nouvelle génération ergonomique

Ce fauteuil dynamique (3 modèles) présente toutes les fonctions nécessaires :
- Mécanisme synchrone réglable et blocable
- Assise coulissante
- Dossier ergonomique avec soutien lombaire réglable en hauteur
- Accoudoirs réglables en hauteur et largeur

Et tout cela de série !

Repose pieds RP816

Conçu en coopération avec des médecins du travail, ce repose pieds se règle avec les pieds, en position assise.

Réglable en hauteur et inclinaison
Solide: en ABS ; surface et pieds antidérapants

Repose pieds FOOT-PRO

Repose-pieds stable réglable en hauteur (3 positions de 105 à 135 mm) pour un support des pieds confortable et une posture de travail ergonomique.
Plateau avec revêtement antidérapant
Structure métal : robustesse et solidité garantie

Repose pieds NYMPHEA

Conception ergonomique, développé avec le concours de la Médecine du Travail.
Met les angles des articulations des membres inférieurs en position de confort, défatigue.
Réglable en hauteur (80-200 mm en 3 positions) et en inclinaison (0 à 20°)

GRIP, Souris ergonomique verticale

L'emploi d'une souris ergonomique réduit la tension sur les muscles par rapport à une souris plate standard et est beaucoup plus confortable.
GRIP est d'un excellent rapport qualité/prix.

Version avec ou sans fil

Souris ergonomique SRM80, pour droitier ou gaucher

Soutient la main en éliminant le tournant des avant-bras et la contrainte sur le canal carpien.
Idéale pour le confort ou en prévention : disparition des tensions du poignet et du coude.
Technologie optique réglable 400 à 3200dpi : grande précision et réactivité au moindre mouvement.

Modèle droitier (filaire ou non filaire), ou gaucher (filaire)

Tapis de souris et Repose poignets ERGOTOP

- Tapis avec support poignet, à utiliser si vous n'avez pas de souris verticale.
- Support poignets à placer devant le clavier, pour un travail ergonomique lors de la frappe sur clavier.

Le support poignet avec gel intégré donne un soutien optimal au poignet, et limite les tensions sur le canal carpien.
Revêtement textile : protège la peau, contact agréable
Antidérapant

Clavier compact extrafin UltraBoard

Un clavier compact diminue la distance main-souris et réduit ainsi la tension exercée sur les avant-bras.
Une étude a permis de démontrer que près de 90% des utilisateurs n'emploient pas ou très peu la partie numérique (Cakir, 2008).

Modèle UB950 sans pavé numérique : filaire ou Bluetooth
Modèle UB960SC avec pavé numérique : filaire

ERGO330 support portable et porte document

Un support pour ordinateur mobile rehausse l'écran et atténue la tension exercée sur les épaules. Le travail est plus confortable.
Réglable en hauteur (hauteur derrière: 11-19 cm)
Porte-documents intégré, pivotable afin de faciliter le placement du portable.
Ultra-mobile : léger, repliable au format A4,se range dans chaque sac d'ordinateur portable.

Mât porte écran PRO-SERIES

Un mât porte écran économique et ergonomique : réglage en 3D de votre écran, avec une belle amplitude grâce à son double bras.
Pour 1 ou 2 écrans

Réglages :
- En hauteur, mât de 40 cm
- En profondeur et en latéral
- Inclinaison vers le haut ou le bas (+-37°)
- Rotation 360° autour du mât
- Écran en mode portrait ou paysage (rotation 180°)

Rehausseur d'écran Q-RISER

Q-RISER, une gamme de rehausseurs éco :
- Modèle fixe en hauteur 90 mm, dimensions L38 x P20 cm
- 2 modèles réglables en hauteurs 6 à 14 cm, dimensions L31 x P26 ou L37 x P30 cm

Espace de rangement: espace en dessous de l'écran
Efficace: convient à tout écran

Station assis-debout LOTUS

LOTUS permet l'alternance du travail debout sans changer votre bureau.
Alterner le travail debout et assis est fortement recommandé par les ergonomes.

Réglage facile permettant à l'utilisateur de passer de la position assise à debout sans le moindre effort à tout moment

L'ergonomie en télétravail

Côté face, le télétravail a déclenché de nombreuses douleurs dues à la position pas toujours très ergonomique :

A la maison comme en entreprise, nous devons respecter les meilleures positions et, pour cela, avoir le matériel adéquat.

Apparition de gênes ou douleurs (ou prévention de ces symptômes)

Matériel

SYNC/STRIKE, la nouvelle génération ergonomique

Repose pieds RP816

Repose pieds FOOT-PRO

Repose pieds NYMPHEA

GRIP, Souris ergonomique verticale

Souris ergonomique SRM80, pour droitier ou gaucher

Tapis de souris et Repose poignets ERGOTOP

Clavier compact extrafin UltraBoard

ERGO330 support portable et porte document

Mât porte écran PRO-SERIES

Rehausseur d'écran Q-RISER

Station assis-debout LOTUS

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Apparition de gênes ou douleurs
(ou prévention de ces symptômes)